Таблица размеров кроссовок Nike, Jordan, Adidas: полное руководство
Почему размер — это важно? Йоу! Давай сразу по делу. Заказать кроссовки не того размера — это худший кошмар любого сникерхеда. Особенно если речь о редкой лимитке, которую ты ждал неделями, а она пришла либо жмет, либо спадает с ноги.
А еще у каждого бренда своя размерная сетка. У Nike одна, у Adidas — другая, у Jordan — третья. И если ты не разбираешься в этом, то рискуешь попасть впросак.
Вот что бывает, если неправильно выбрать размер:
- Дискомфорт — мозоли, натертости, боль в стопе
- Проблемы с перепродажей — неходованную пару не того размера сложнее продать
- Потеря денег — возврат и обмен часто невозможен для лимиток
- Кроссовки быстро изнашиваются — если они велики или малы, материалы деформируются
Поэтому мы в StreetShark подготовили максимально подробный гайд по размерам, чтобы ты точно не ошибся при заказе.
Как правильно измерить длину стопы
Перед тем как лезть в таблицы, нужно узнать точную длину своей стопы. Это займет 5 минут, но сэкономит тебе кучу нервов.
Что понадобится:
- Лист бумаги (формат А4)
- Ручка или карандаш
- Линейка или сантиметр
Пошаговая инструкция:
- Положи лист на ровный пол (желательно у стены)
- Встань на него босиком — пятка должна касаться стены
- Перенеси вес на ногу — стопа должна быть в естественном положении
- Отметь самую длинную точку пальца (обычно это большой палец)
- Измерь расстояние от края пятки до отметки
- Повтори для второй ноги — часто стопы немного отличаются по длине
Важно! Измеряй вечером — к концу дня стопа немного отекает и увеличивается. Так ты получишь максимально точный результат.
Лайфхак от StreetShark: если одна нога больше другой (а так у 90% людей) — ориентируйся на большую стопу.
Как читать размерные сетки
В мире кроссовок используется несколько систем размеров:
- US (United States) — американская система (самая популярная)
- UK (United Kingdom) — британская система
- EUR (Europe) — европейская система
- CM (сантиметры) — длина стопы в сантиметрах
Большинство брендов указывают размеры в US, поэтому важно запомнить свой американский размер.
Пример:
- Длина стопы: 27 см
- US: 9 (мужской) или 10.5 (женский)
- UK: 8 (мужской) или 8 (женский)
- EUR: 42.5 (мужской) или 42.5 (женский)
Важно! У женских и мужских кроссовок разная размерная сетка. Женский US размер обычно на 1.5 размера больше мужского при одинаковой длине стопы.
Таблица размеров Nike
Nike — один из самых популярных брендов, и большинство моделей соответствуют стандартной размерной сетке.
Мужские размеры Nike
| US (мужской) | UK | EUR | CM (длина стопы) |
| 6 | 5.5 | 38.5 | 24 см |
| 6.5 | 6 | 39 | 24.5 см |
| 7 | 6 | 40 | 25 см |
| 7.5 | 6.5 | 40.5 | 25.5 см |
| 8 | 7 | 41 | 26 см |
| 8.5 | 7.5 | 42 | 26.5 см |
| 9 | 8 | 42.5 | 27 см |
| 9.5 | 8.5 | 43 | 27.5 см |
| 10 | 9 | 44 | 28 см |
| 10.5 | 9.5 | 44.5 | 28.5 см |
| 11 | 10 | 45 | 29 см |
| 11.5 | 10.5 | 45.5 | 29.5 см |
| 12 | 11 | 46 | 30 см |
| 12.5 | 11.5 | 47 | 30.5 см |
| 13 | 12 | 47.5 | 31 см |
Женские размеры Nike
| US (женский) | UK | EUR | CM (длина стопы) |
| 5 | 2.5 | 35.5 | 22 см |
| 5.5 | 3 | 36 | 22.5 см |
| 6 | 3.5 | 36.5 | 23 см |
| 6.5 | 4 | 37.5 | 23.5 см |
| 7 | 4.5 | 38 | 24 см |
| 7.5 | 5 | 38.5 | 24.5 см |
| 8 | 5.5 | 39 | 25 см |
| 8.5 | 6 | 40 | 25.5 см |
| 9 | 6.5 | 40.5 | 26 см |
| 9.5 | 7 | 41 | 26.5 см |
| 10 | 7.5 | 42 | 27 см |
| 10.5 | 8 | 42.5 | 27.5 см |
| 11 | 8.5 | 43 | 28 см |
| 11.5 | 9 | 44 | 28.5 см |
| 12 | 9.5 | 44.5 | 29 см |
Особенности размеров Nike
Nike Air Force 1:
- Посадка в размер, но колодка широкая
- Если у тебя узкая нога — бери размер в размер
- Если широкая — можно взять на полразмера меньше
Nike Dunk:
- Посадка точно в размер
- Колодка средней ширины
- Рекомендуем брать свой обычный размер Nike
Nike Air Max 90/95/97:
- Посадка в размер, иногда чуть маломерят
- Если между размерами — бери больший
- Колодка средняя
Nike Blazer:
- Посадка в размер
- Узкая колодка
- Если у тебя широкая стопа — бери на полразмера больше
Nike React/Vaporfly (беговые модели):
- Посадка чуть маломерят
- Рекомендуем брать на полразмера больше для комфорта
Таблица размеров Air Jordan
Jordan Brand — это суббренд Nike, но у некоторых моделей своя специфика по размерам.
Мужские размеры Jordan
| US (мужской) | UK | EUR | CM (длина стопы) |
| 7 | 6 | 40 | 25 см |
| 7.5 | 6.5 | 40.5 | 25.5 см |
| 8 | 7 | 41 | 26 см |
| 8.5 | 7.5 | 42 | 26.5 см |
| 9 | 8 | 42.5 | 27 см |
| 9.5 | 8.5 | 43 | 27.5 см |
| 10 | 9 | 44 | 28 см |
| 10.5 | 9.5 | 44.5 | 28.5 см |
| 11 | 10 | 45 | 29 см |
| 11.5 | 10.5 | 45.5 | 29.5 см |
| 12 | 11 | 46 | 30 см |
| 13 | 12 | 47.5 | 31 см |
Особенности размеров Jordan
Air Jordan 1:
- Посадка точно в размер
- Колодка средней ширины
- Кожа со временем чуть растягивается
- Рекомендуем брать свой размер Nike
Air Jordan 4:
- Посадка немного большемерят
- Если между размерами — можно взять меньший
- Колодка широкая
Air Jordan 11:
- Посадка в размер
- Узкая колодка
- Если у тебя широкая стопа — бери на полразмера больше
Air Jordan 5:
- Посадка в размер или чуть больше
- Колодка средняя
- Рекомендуем свой обычный размер
Air Jordan 3:
- Посадка точно в размер
- Колодка средняя
- Универсальная модель для большинства типов стоп
Таблица размеров Adidas
Adidas использует немного другую размерную сетку по сравнению с Nike. Обрати внимание на разницу!
Мужские размеры Adidas
| US (мужской) | UK | EUR | CM (длина стопы) |
| 6 | 5.5 | 38 2/3 | 24 см |
| 6.5 | 6 | 39 1/3 | 24.5 см |
| 7 | 6.5 | 40 | 25 см |
| 7.5 | 7 | 40 2/3 | 25.5 см |
| 8 | 7.5 | 41 1/3 | 26 см |
| 8.5 | 8 | 42 | 26.5 см |
| 9 | 8.5 | 42 2/3 | 27 см |
| 9.5 | 9 | 43 1/3 | 27.5 см |
| 10 | 9.5 | 44 | 28 см |
| 10.5 | 10 | 44 2/3 | 28.5 см |
| 11 | 10.5 | 45 1/3 | 29 см |
| 11.5 | 11 | 46 | 29.5 см |
| 12 | 11.5 | 46 2/3 | 30 см |
| 13 | 12.5 | 48 | 31 см |
Женские размеры Adidas
| US (женский) | UK | EUR | CM (длина стопы) |
| 5 | 3.5 | 36 | 22 см |
| 5.5 | 4 | 36 2/3 | 22.5 см |
| 6 | 4.5 | 37 1/3 | 23 см |
| 6.5 | 5 | 38 | 23.5 см |
| 7 | 5.5 | 38 2/3 | 24 см |
| 7.5 | 6 | 39 1/3 | 24.5 см |
| 8 | 6.5 | 40 | 25 см |
| 8.5 | 7 | 40 2/3 | 25.5 см |
| 9 | 7.5 | 41 1/3 | 26 см |
| 9.5 | 8 | 42 | 26.5 см |
| 10 | 8.5 | 42 2/3 | 27 см |
| 11 | 9.5 | 44 | 28 см |
| 12 | 10.5 | 45 1/3 | 29 см |
Особенности размеров Adidas
Adidas Superstar:
- Посадка в размер, иногда чуть маломерят
- Узкая колодка (особенно в носке)
- Если у тебя широкая стопа — бери на полразмера больше
Adidas Stan Smith:
- Посадка точно в размер
- Колодка средней ширины
- Кожа растягивается со временем
Adidas Ultraboost:
- Посадка в размер
- Primeknit хорошо облегает стопу
- Если хочешь более свободную посадку — бери на полразмера больше
Adidas NMD:
- Посадка большемерят на полразмера
- Рекомендуем брать на полразмера меньше обычного
- Primeknit тянется
Adidas Yeezy Boost 350 V2:
- Посадка маломерят
- Рекомендуем брать на полразмера или размер больше
- Узкая колодка
Adidas Yeezy 700:
- Посадка в размер или чуть маломерят
- Рекомендуем брать на полразмера больше для комфорта
Adidas Forum:
- Посадка точно в размер
- Колодка средняя
- Классическая баскетбольная модель с хорошей поддержкой
Сравнительная таблица размеров Nike vs Adidas
Это супер-полезная таблица, если ты знаешь свой размер в одном бренде и хочешь заказать кроссовки из другого.
| Длина стопы (CM) | Nike US (муж.) | Adidas US (муж.) | EUR |
| 25 см | 7 | 7 | 40 |
| 25.5 см | 7.5 | 7.5 | 40.5 |
| 26 см | 8 | 8 | 41 |
| 26.5 см | 8.5 | 8.5 | 42 |
| 27 см | 9 | 9 | 42.5 |
| 27.5 см | 9.5 | 9.5 | 43 |
| 28 см | 10 | 10 | 44 |
| 28.5 см | 10.5 | 10.5 | 44.5 |
| 29 см | 11 | 11 | 45 |
| 29.5 см | 11.5 | 11.5 | 45.5 |
| 30 см | 12 | 12 | 46 |
Важно! Хотя размеры совпадают по цифрам, посадка может отличаться из-за разных колодок. Всегда проверяй особенности конкретной модели.
Как выбрать размер, если между двумя
Часто бывает, что длина стопы находится ровно между двумя размерами. Что делать в этом случае?
Общие правила:
Если длина стопы между размерами:
- Для повседневной носки — бери больший размер (для комфорта)
- Для спорта — бери меньший размер (для лучшей фиксации)
- Для узкой колодки (Jordan 11, Yeezy) — бери больший размер
- Для широкой колодки (Jordan 4, AF1) — можно взять меньший
Если у тебя широкая стопа:
- Nike: бери на полразмера больше
- Adidas: проверяй конкретную модель (Yeezy — точно больше)
- Jordan: большинство моделей имеют среднюю/широкую колодку
Если у тебя узкая стопа:
- Nike: бери размер в размер
- Adidas: можно взять на полразмера меньше (особенно NMD)
Размеры детских кроссовок
Если заказываешь кроссовки ребенку, тут своя специфика.
Детские размеры Nike/Jordan
| US (детский) | UK | EUR | CM (длина стопы) |
| 10C | 9.5 | 27 | 16 см |
| 11C | 10.5 | 28 | 17 см |
| 12C | 11.5 | 29.5 | 18 см |
| 13C | 12.5 | 31 | 19 см |
| 1Y | 13.5 | 32 | 19.5 см |
| 2Y | 1.5 | 33.5 | 20 см |
| 3Y | 2.5 | 35 | 21.5 см |
| 4Y | 3.5 | 36 | 22 см |
| 5Y | 4.5 | 37.5 | 23.5 см |
| 6Y | 5.5 | 38.5 | 24 см |
| 7Y | 6 | 40 | 25 см |
Важно! Детские кроссовки обозначаются буквами:
- C (Child) — для малышей
- Y (Youth) — для подростков
После 7Y начинаются взрослые размеры.
Как примерить кроссовки правильно
Если у тебя есть возможность примерить кроссовки перед покупкой — используй её!
Пошаговая инструкция по примерке:
- Приходи на примерку вечером — стопа к концу дня немного отекает
- Надень те носки, с которыми будешь носить кроссовки — тонкие носки для лета, плотные для зимы
- Зашнуруй кроссовки полностью — не примеряй расшнурованными
- Встань и пройдись — сиди на месте минимум 5-10 минут
- Проверь пространство у носка — должно оставаться около 0.5-1 см между большим пальцем и носком кроссовка
- Попробуй согнуть стопу — кроссовок должен гнуться в той же точке, что и стопа
- Проверь пятку — она не должна выскакивать при ходьбе
Признаки правильного размера:
✅ Пальцы не упираются в носок
✅ Пятка не болтается
✅ Нет давления на подъем стопы
✅ Можешь свободно пошевелить пальцами
✅ Комфортно ходить 10-15 минут
Признаки неправильного размера:
❌ Пальцы упираются в носок (мало)
❌ Пятка выскакивает при ходьбе (велико)
❌ Кроссовок давит на подъем (мало или узко)
❌ Стопа болтается внутри (велико)
❌ Появляются мозоли после 10 минут ходьбы
Можно ли растянуть кроссовки, если они малы?
Короткий ответ: зависит от материала.
Кожаные кроссовки (Jordan 1, Nike Dunk, Adidas Superstar)
Да, можно растянуть на полразмера.
Способы:
- Носи дома с толстыми носками — ходи по 1-2 часа каждый день
- Используй растяжитель обуви — специальное устройство из обувных магазинов
- Профессиональная растяжка — отнеси в мастерскую (стоит около 500-1000 рублей)
Важно! Растягивать можно только ширину, длину увеличить не получится.
Текстильные кроссовки (Adidas Ultraboost, NMD, Yeezy 350)
Частично можно.
Primeknit и Flyknit тянутся, но не сильно. Со временем они немного «подстраиваются» под форму стопы, но на размер больше не станут.
Кроссовки с технологией Air/Boost
Не рекомендуется.
Растяжение может повредить технологии амортизации внутри подошвы.
Совет от StreetShark: лучше сразу заказывай правильный размер. Растяжка — это костыль, а не решение проблемы 💪
Что делать, если кроссовки великоваты?
Если заказал на полразмера больше, есть несколько лайфхаков.
Способ 1: Дополнительная стелька
Купи тонкую стельку и положи поверх основной. Это «съест» 0.5-1 см лишнего пространства.
Плюсы:
- Простой и быстрый способ
- Дополнительный комфорт
Минусы:
- Может быть тесновато в подъеме
Способ 2: Толстые носки
Носи кроссовки с более плотными носками. Это добавит объема и заполнит лишнее пространство.
Способ 3: Heel grips (подпяточники)
Специальные силиконовые вставки для пятки, которые клеятся внутрь кроссовка. Они предотвращают выскальзывание пятки.
Где купить: любой обувной магазин, Wildberries, Ozon
Способ 4: Дополнительная шнуровка
Попробуй другие способы шнуровки, которые плотнее фиксируют стопу:
- Heel Lock (фиксация пятки) — используй дополнительные дырки у щиколотки
- Тугая шнуровка — затягивай шнурки плотнее обычного
Как заказать кроссовки онлайн и не ошибиться с размером
Покупка кроссовок онлайн — это удобно, но есть риск промахнуться с размером.
Шаг 1: Измерь длину стопы
Используй инструкцию из начала статьи. Это база!
Шаг 2: Проверь размерную сетку конкретной модели
Не все модели одного бренда сидят одинаково. Гугли отзывы и ищи информацию о посадке:
- «Nike Dunk sizing»
- «Jordan 4 fit review»
- «Yeezy 350 V2 TTS or size up?»
TTS (True To Size) = посадка точно в размер
Шаг 3: Читай отзывы покупателей
На сайтах вроде StockX, GOAT, StreetShark всегда есть отзывы с рекомендациями по размеру.
Пример отзыва:
«I’m usually US 9 in Nike, but these run small. Go half size up.»
Переводим: «Обычно ношу 9-й US размер Nike, но эта модель маломерит. Берите на полразмера больше».
Шаг 4: Спроси у консультанта
Если покупаешь на StreetShark, наши эксперты всегда помогут с выбором размера. Просто напиши в чат или позвони — расскажем обо всех нюансах конкретной модели.
Связаться с консультантами StreetShark →
Шаг 5: Проверь условия возврата
Убедись, что магазин принимает возврат и обмен. У нас в StreetShark ты можешь вернуть кроссовки в течение 14 дней, если они не подошли по размеру (при условии, что они не были в носке).
Частые ошибки при выборе размера
Ошибка №1: Заказываешь свой «обычный» размер, не проверяя модель
У каждой модели своя посадка. То, что тебе подходит Nike Air Max, не значит, что Yeezy 350 будет сидеть так же.
Решение: всегда проверяй посадку конкретной модели.
Ошибка №2: Не учитываешь тип носков
Если планируешь носить кроссовки с толстыми носками, размер может понадобиться больше.
Решение: примеряй с теми носками, с которыми будешь носить.
Ошибка №3: Заказываешь утром, а не вечером
Стопа отекает к концу дня, и размер может увеличиться на 0.5-1 см.
Решение: измеряй стопу вечером.
Ошибка №4: Игнорируешь ширину стопы
Многие смотрят только на длину, а ведь ширина тоже важна.
Решение: если у тебя широкая стопа, выбирай модели с широкой колодкой или бери на полразмера больше.
Ошибка №5: Не читаешь отзывы
Отзывы покупателей — это золотая информация о реальной посадке.
Решение: гугли отзывы перед заказом.
Где купить кроссовки правильного размера?
Самый надежный способ — покупать у проверенных продавцов, которые помогут с выбором размера и примут возврат, если что-то не подойдет.
StreetShark — твой эксперт по размерам 🔥
Мы в StreetShark знаем о размерах всё! Наши консультанты помогут подобрать идеальную пару, учитывая особенности твоей стопы и конкретной модели.
Почему покупать в StreetShark удобно:
✅ Консультация по размерам перед покупкой
✅ Можешь примерить в магазине (Москва, СПб, Новосибирск)
✅ Быстрая доставка по всей России
✅ Возврат и обмен без проблем (14 дней)
✅ 100% оригинальные кроссовки
Смотри каталог кроссовок на StreetShark →
Напиши нам для консультации по размеру →
Заключение: твоя шпаргалка по размерам
Сохрани эту шпаргалку, чтобы никогда не ошибаться с размером:
Перед заказом:
✅ Измерь длину стопы вечером
✅ Узнай свой размер US для каждого бренда
✅ Проверь посадку конкретной модели (TTS, size up, size down)
✅ Почитай отзывы покупателей
✅ Учти ширину стопы
✅ Проверь условия возврата
При примерке:
✅ Надень те носки, с которыми будешь носить
✅ Зашнуруй полностью и походи 10-15 минут
✅ Проверь, что между пальцем и носком есть 0.5-1 см
✅ Убедись, что пятка не выскакивает
Если сомневаешься:
✅ Спроси у консультанта StreetShark
✅ Если между размерами — бери больший
✅ Лучше чуть больше, чем мало (можно добавить стельку)
Забирай кроссовки правильного размера. Кайфуй от комфорта. Двигайся без боли! 🔥
StreetShark — твой проводник в мир идеальной посадки! 👟